X
تبلیغات
بارداری ،زایمان ،نوزادی ،کودکی ،نوجوانی

بارداری ،زایمان ،نوزادی ،کودکی ،نوجوانی
اطلاعات و آموزشهای دوران بارداری تا پس از زایمان ، مراقبتهای نوزاد و کودک
قالب وبلاگ

در متون اسلامی بسيار توصيه شده است به خوردن سيب سرخ ، عسل ، سبزيجات ، ميوه جات تازه ، جويدن نارگيل در آخرين ماهها و خوردن به .

حضرت رسول اکرم (ص) مي فرمايند : به زنان حامله سفارش کنيد به بخورند تا فرزندانشان خوش اخلاق شوند . به بخوريد زيرا که هوش را زياد مي کند و اندوه را برطرف مي کند و فرزند را  زيبا مي گرداند . به نور چشم را زياد و قلبها را مهربان مي گرداند .

امام صادق (ع) فرمودند :زن حامله به بخودر تا فرزندش خوش بو و رنگ فرزند صاف شود. امام رضا (ع) فرمودند  خوردن به عقل را زياد مي کند .

پيامبر اسلام (ص) مي فرمايند :زنان آبستن در آخرين ماههاي بارداري خرما بخورند تا فرزندنشان خوش اخلاق و بردبار شوند.

خوردن شير : امام صادق (ع) فرموند: شير غذاي پيامبران است .

خوردن مويز بصورت ناشتا به مدت چهل روز و هر روزه دوازده عدد با هر يک بسم الله الرّحمن الرّحيم ( به خصوص در سه ماهه اول )

چهل روز خوردن کُندُر به اندازه يک ماش با بسم الله به خصوص در سه ماهه اول در استعداد بچه بسيار مؤثر است .

اول هر ماه مقداري پنير و گردو خورده شود ،

در هر ماه مقداري شلغم تناول شود .

در هر ماه مقداري کندور خورده شود ، رسول اکرم (ص) مي فرمايند : به زنان حامله کندر بخورانيد به درستي که طفلي که در شکم مادر کندر غذاي او شود دلش محکم و عقلش زياد مي شود، اگر پسر باشد شجاع و اگر دختر باشد نزد شوهر عزيز شود .

در تمام مدّت حاملگي از خوردن پرتقال دريغ نفرماييد .

هر روز صبح سيب شيرين ميل کنيد که در زيبايي طفل و رنگ صورت وي مهم است و بچه را قوي و خوش رنگ مي سازد .

خوردن روزانه دو تا سه ليوان شير يا معادل آن ماست و يا پنير کم نمک براي تأمين کلسيم بدن مادر و فرزند مؤثر است .

خوردن قدري عسل ،هر روز خوردن سبزيجات تازه مانند اسفناج ، جعفري ، شود ، لوبيا سبز ، کاهو ، ريواس و خوردن ميوه جات تازه به خصوص مرکبات که داراي ويتامين ث بيشتري هستند ( اين مواد براي تأمين آهن و ويتامين هاي مختلف بدن مادر و فرزند مؤثر است ) توصیه میشود.

مصرف سبزي هاي خام و پخته موجب جلوگيري از يبوست مي گردد. از مصرف آب انگور ، آب پرتقال و سيب غفلت نورزيد .

خوردن روزانه حداقل يک وعده غذاي گوشتي ، گوشت گوسفند ، مرغ، ماهي ، جگر ، دل و قلوه لازم است . اين مواد براي تأمين آهن و احتياجات ديگر بدن مادر و فرزند مؤثر است . خوردن ماهي آزاد سفيد کمک مؤثري به زيبايي طفل مي نمايد . سعي شود بيشتر گوشت سفيد مصرف شود .

هفته اي 4 تا 5 عدد تخم مرغ : تخم مرغ را مي توان جداگانه يا همراه غذاها ديگر مصرف کرد .

خوردن خشکبار مانند انجير خشک ، بادام و پسته براي تأمين آهن بدن مؤثر است .

نان ، برنج و سيب زميني بر حسب اشتها و با کنترل وزن مصرف شود . از خوردن نمک ، پياز ، بادمجان و سرکه خودداري نماييد.

از استفاده ادويه جات به خصوص ادويه جات تند اجتباب نماييد ( مانند زرد چوبه و فلفل ) سعي شود غذاي مصرفي در چهار يا پنج وعده غذايي و در حجم کم استفاده شود . از خوردن غذاهاي شور خودداري کنيد زيرا ورم و بالا رفتن فشار خون از اثرات غذاي شور است .

در مجموع مادر بايد توجه داشته باشد از پر خوري جداً جلوگيري کند تا افزايش وزن نداشته باشد و زايمان راحتي داشته باشد . تنوع غذايي را بايد مد نظر داشت .

در اين دوران به خصوص دوارن "ويار" بايد سعي شود که سرکه نخوريد و اگر ميل به ترشي داريد ، از آلوزرد ، آلو سياه ، گوجه درختي ، زرشک ، آب ليموي ترش، آبغوره ، آب نارنج و پرتقال استفاده کنيد . از ترشيجات   بوسيله سرکه مي سازند يا آب نبات هايي که در آن جوهر ليمو ( اسيد سيتريک ) مي زنند به کلّي اجتباب ورزيد زيرا قلب را ضعيف نموده و جريان خون در بدن را با دشواری مواجه ميکند .

از ميوه هاي نوبر استفاده کنيد چون درميوه هاي نوبر خواصي است که در ساير ميوه ها به آن  وفور نيست .

عدس بسيار پروتئين دارد و بجاي گوشت مي توان خورد .

خرما بسيار انرژي دارد و بچه را شجاع مي کند .

خربزه و هندوانه اگر زياد خورده شود بچه را شستشو مي دهند و پوست  بدن او را نرم مي کند .

گلابي بچه را زيبا صورت مي کند .

 


موضوعات مرتبط: نگاه تشریعی، توصیه های دوران بارداری، آمادگی جهت بارداری، مراقبت های خوراکی در ایام بارداری
[ یکشنبه دهم اردیبهشت 1391 ] [ 18:11 ] [ مرتضی فاخری ] [ ]

وضع حمل بهترين لحظه عمر يک زن است چون در آن لحظه بيشتر از هميشه به خداوند نزديک است .

در آن زمان روحاني بودن زن بسيار مطرح است . گفتن کلمه الله اکبر و خواندن دعا به خصوص دعا با صدای  بلند و دعاهاي رسيده از اولياء الله بسيار مؤثر است .

وقتي آثار درد در شما پيدا شد ، سعی کنيد صبور بوده و نترسيد و بر دندانهاي هاي خود زياد از حد فشار نياوريد زيرا امکان خون مردگی در بطن لثه ها و زير دندانها بر اثر فشار، وجود دارد که بعداً ايجاد ناراحتي ميکند .

با ياری اطرافيان ، صبور و بردبار باشيد و از خداوند کمک بخواهيد و در آن هنگام چند استکان شربت گلاب ميل نماييد و سعي کنيد کمر و دل وپهلوهايتان را با روغن کرچک چرب کنيد .

خوردن کباب از گوشت گوسفند مفيد است .

بوي دود کباب و دود اسپند بسيار مؤثر است .

خوردن سيب رنده شده و  و عرق بيدمشک در زودزائي بسيار اثر بخش است .

بلافاصله بعد از وضع حمل خوردن خرما به خصوص خرماي مدينه يا نه عدد رطب تازه خيلي مؤثر است و امید استکه بچه محب اهل بيت (ع) شود .

براي زايمان راحت :

1-      سوره مريم را به 14 خرما بخوانيد و 7 تا را قبل از زايمان و 7 تا را بعد از زايمان بخوريد .

2-      نادعلي را 5 بار به آب بخوانيد و بخوريد .

3-      سوره انفاق را از نه ماهمگي هر روز بخوانيد .

وقتي زائو بچه را مي بيند پروردگار را سپاس گويد و سعي شود که اولين صدايي که مي شنود اذان اقامه باشد و يا حداقل الله اکبر باشد .

در متون اسلامی آمده است كه شخصى بخدمت حضرت امام محمد باقر عليه السلام آمد و گفت زن من از درد زائيدن مشرف برمردن شده است حضرت فرمود كه برو اين آيه را بر او بخوان :

فَاءَجائَھاالْمَخاضُ اِلى جِذْعِ النَّخْلَةِ قالَتْ يالَيتَنى مِتُّ قَبْلَ ھذا وَكُنْتُ نَسْيا مَنْسيا فَناديھا مِنْ تَحتِھا اَلا تَحْزَنى قَدْ جَعَلَ رَبُّكِ تَحَتَك سَريّا وَھُزّى اِلَيكِ بِجِذْعِ النَّخَلَةِ تُساقِطْ عَلَيكِ رُطَبَا جَ نِيا پس بآواز بلند بگو وَاللّهُ اَخْرَجَكُمْ مِنْ بُطُونِ اءمَّھاتِكُمْ لا تَعْلَمُونَ شَيئا وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَاْلاَبصارَ وَاْلاَفْئِدَةَ لَعَلَّكُمْ تَشْكُروُنَ كَذلِكَ اخْرُجْ اَيُّھا الطَّلَقُ اُخْرُجْ بِاِذْنِ اللّهِ

چون بخوانى در ساعت نجات ميبايد بيارى خدا.

 


موضوعات مرتبط: نگاه تشریعی، وضع حمل، مراقبت های خوراکی در ایام بارداری
[ یکشنبه دهم اردیبهشت 1391 ] [ 18:3 ] [ مرتضی فاخری ] [ ]


در متون اسلامي آمده است که زن طالب فرزند تا ھفت روز از خوردن شير وسركه و گشنيز و سيب ترش خودداري کند چرا كه رحم بسبب خوردن اينها سرد و عقيم ميشود و فرزند نمى آورد.


موضوعات مرتبط: نگاه تشریعی، بارداری و مسایل معنوی قبل از انعقاد نطفه، آمادگی جهت بارداری، مراقبت های خوراکی در ایام بارداری
[ یکشنبه بیست و هفتم فروردین 1391 ] [ 18:11 ] [ مرتضی فاخری ] [ ]

در ماه نهم بارداری حتما هر روز مقداري پياده روی کنيد.

 از خوراک پروتئينی مانندکباب بيشتر استفاده کنيد ، هر روز صبح سه رطب تازه میل کنید .

 


موضوعات مرتبط: نگاه تشریعی، ماه نهم بارداری، توصیه های دوران بارداری، مراقبت های خوراکی در ایام بارداری
[ شنبه بیست و ششم فروردین 1391 ] [ 16:46 ] [ مرتضی فاخری ] [ ]

در ماه هشتم بارداری در خوردن ماست گاو و شير وعسل کوتاهي نشود .

بايد هر روز صبح با انگشتان لثه ها را ماساژ داد.

روزهاي جمعه اين ماه حتماً انار شيرين تناول شود و در صورتي که وجود نداشته باشد ، يک مرتبه آب انگور ميل گردد.

 


موضوعات مرتبط: نگاه تشریعی، ماه هشتم بارداری، توصیه های دوران بارداری، مراقبت های خوراکی در ایام بارداری
[ شنبه بیست و ششم فروردین 1391 ] [ 16:41 ] [ مرتضی فاخری ] [ ]

در ماه هفتم بارداری توصيه ميشود بعد از هر غذا خربزه ميل شود ولي بعد از آب خوردن نباشد پيامبر اکرم (ص) مي فرمايند: هر زن آبستني که خربزه بخورد ، بچه اش زيبا خوش اخلاق مي گردد.

از خوردن آب انار شيرين کوتاهي نشود . خوردن عدس ، بچه را مهربان مي کند.

از ماه هفتم ، هشتم و نهم هر ماه مقدارکه مقدور باشد استعمال حنا در زير دست ها و بغل و کف پا مفيد است .

از استعمال گلاب صرفنظر نشود و از خوردن هر گونه ادويه ، زردچوبه و فلفل خودداري گردد .


موضوعات مرتبط: ماه هفتم بارداری، توصیه های دوران بارداری، مراقبت های خوراکی در ایام بارداری
[ جمعه هجدهم فروردین 1391 ] [ 17:10 ] [ مرتضی فاخری ] [ ]

در ماه ششم بارداری توصيه ميشود صبح ها بعد از صرف صبحانه انجير يا زيتون ميل شود .

از اول ماه ششم سعي شود از خوردن چيزهايي که خون را کثيف و بد رنگ مي کند پرهيز شود ، از خوردن چربي (دنبه ) پرهزي نماييد .

توصیه میشود هفته اي يک شب يا يک روز با غذا مغز استخوان ميل شود.

 


موضوعات مرتبط: نگاه تشریعی، ماه ششم بارداری، توصیه های دوران بارداری، مراقبت های خوراکی در ایام بارداری
[ یکشنبه سیزدهم فروردین 1391 ] [ 18:4 ] [ مرتضی فاخری ] [ ]

در ماه پنجم بارداری توصيه ميشود صبح ها سيب شيرين ميل شود و هر روزمقداري خرما تناول شود . بعد از شام هر شب مقداري زيتون يا روغن زيتون خورده شود (خيلي مختصر ).

 


موضوعات مرتبط: نگاه تشریعی، ماه پنجم بارداری، توصیه های دوران بارداری، مراقبت های خوراکی در ایام بارداری
[ یکشنبه سیزدهم فروردین 1391 ] [ 17:55 ] [ مرتضی فاخری ] [ ]
توصيه ميشود در ماه سوم بارداری هر هفته حتماً گندم و گوشت و شير بدون چربي ميل شود . هر روز صبح مقداري عسل ميل شود .
موضوعات مرتبط: ماه سوم بارداری، توصیه های دوران بارداری، مراقبت های خوراکی در ایام بارداری
[ یکشنبه سیزدهم فروردین 1391 ] [ 17:39 ] [ مرتضی فاخری ] [ ]
در ماه دوم بارداری ، هر هفته گوشت با قدري شير يا گندم يا برنج وقدري خيلي کم شويد طبخ وميل گردد. هر روز صبح ها قبل از صبحانه سيب شيرين فراموش نشود .
موضوعات مرتبط: ماه دوم بارداری، توصیه های دوران بارداری، مراقبت های خوراکی در ایام بارداری
[ یکشنبه سیزدهم فروردین 1391 ] [ 16:10 ] [ مرتضی فاخری ] [ ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ

در این مجموعه ، گردآوری مطالب،آموزشها و روشهایی جهت تربیت و پرورش فرزندانی که بتوانند به شیوه ای مورد رضای خداوند رشد یافته و در آینده جزو بندگان صالح پروردگار باشند ، را مفید یافتیم.
موضوعات وب
امکانات وب